毎日の家事や育児でガッツリ疲労が溜まってる私ですが、毎日ちゃんと寝てるつもりなのに、なぜか疲れが取れないんですよね。疲労回復をしたい！
これってやっぱり年だからしょうがないのかなと思うのですが、年のせいばかりじゃないようです。日々のストレスでも疲労が溜まってるんですね。ストレスが多いと筋肉が緊張してしまいます。身体が固くなるんです。
普通は、起きてる時は動いているから筋肉が硬くなったりするのは当然なのですが、夜寝てる時って筋肉を使う必要がないから、筋肉の緊張も取れてリラックスしてぐっすり眠れるはずなんです。
でも、朝起きても疲れが取れないのはなぜか。寝ている時でも筋肉の緊張がほぐれてないんですね。
私なども朝起きた時から、開口一番「疲れた・・・」って言ってる時があります。これって本当は凄く変な事なんですけどね。
ネットで見た「イリス・エスリーク」という全身ジェルがあります。これ凄いみたいですよ。何も塗らない状態で前屈して今度はイリス・エスリークを太ももの裏とふくらはぎに塗ってまた前屈すると13cmも違いが出たんですって！
試してみたいですね。1本200mlで3990円。注文しようかなと思ってます。